环青海湖骑行出发前问答

2017-09-15 13:55:09      点击:


什么季节去青海湖最好?

    七、八月是去青海湖的最好时节。油菜花开得大片,黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬,景色绝佳。一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。四、五月虽然草原还没有绿,却是观鸟岛最好的季节,岛上鸟蛋遍地,幼鸟成群,热闹非凡。如果想看大天鹅,就要十一月来了。每年二到四月,湖区大风、沙暴日数较多。午后至傍晚多出现大风,且盛行西北风。青海湖冬季极端最低气温达零下三十多度,需注意保暖。
穿什么衣服比较合适?
    无论哪个季节都不要忘记御寒。青海湖边一场雨就可以使温度骤降,即使是7-8月的盛夏,气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的,带上羽绒服、棉服也并不夸张。
节假日人多吗?住宿要提前订吗?
    7月中下旬是青海湖的旺季,此时部分旅馆住房会比较紧缺,整体消费也会比淡季高得多,要求住宿条件高的最好提前预订住宿。如果你想体验一下藏族风情,你可以住帐房宾馆,有的还在湖边哦!帐房宾馆不需要预定的,走到哪住到哪,很多的!
想骑行青海湖,技术一般hold住么?
    环青海湖骑行线路路况极佳,对体力、骑行技术和装备要求都不是很高,只要身体健康,平时有运动习惯的男女老少都可以胜任。如果纯粹对风景感兴趣,大可不必每一段路都认认真真骑完,中间可以搭乘班车以节省时间和体力,留下来给风景更漂亮的地方。搭乘顺路的小面包除了要付车费,自行车还需要另外加一些钱。按藏族风俗习惯多一次性顺时针环一圈,如果骑行一圈驴友别挤单车俱乐部会免费发放【环青海湖一圈360公里奖章】。


是否会高反?需要准备什么?

    青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。青海湖自行车租赁,青海湖租自行车,青海湖自行车出租,青海湖骑行,青海湖旅游,环青海湖骑行攻略

应对高原反应,骑友单车有如下建议:

    1. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。

    2. 无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。

    3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。 

    4. 经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。


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