环青海湖骑行攻略新手须知

2017-09-16 13:41:38      点击:


1,衣服:冲锋衣,抓绒衣,棉质运动裤/速干裤/有骑行裤更好但不要牛仔裤,骑行鞋太专业了,带着溯溪鞋或者防水登山鞋,骑车那种雨衣(冲锋衣虽然有防水的效果,但不能当雨衣穿),手套(骑行专业手套太贵了,那种几块钱的白色线手套就行,不要那种霹雳手套露一截手指),无接缝魔术头巾(这个可以说必备)。还有就是速干内衣、袜子若干,服装类的大概就这么多,总之一点就是保证自己身上任何皮肤不暴露在外面。<骑友单车具乐部.免费提共有,头盔,雨衣,驼包,方巾,水壶架坐,坐垫,组合工具,绑腿,绑带>


2,防晒装备:防晒霜(还是带着吧,而且最少2个小时补一次,如果你衣服裹的严实也可以少抹点,我带的是水宝宝236ML、SPF50的),墨镜(必备,高原阳光太毒,如果戴眼镜可以买个眼镜夹片)遮阳帽(最好是渔夫帽那种一圈都有沿的)

3,药品:主要带一些治感冒、发烧、头疼、腹泻的药品,还有创口贴、纱布、云南白药、棉棒、红花油,带一些红景天胶囊以应对高原反应。

4,背包:最好骑行的时候不要背着任何东西。

5,食品:水那种500ml的最少带4瓶,除了第一天中途没有补给,其他都有,如果有保温水壶更好,能在骑行途中喝点热水很享受。可以带一些水果(沿途的水果贵而少),其他带一些巧克力和糖果,饿的时候可以含着,遇到藏民小孩可以套近乎。牛肉干,大饼之类的干粮可以少带一点。

5:天气:青海湖最美的就是5,6、7,8月份,不过这时人也很多。其他月份就有点冷了。青海湖夏季经常下雨,骑行时候就靠运气了。我们前一波回来的人3天都是好天气,我们骑的时候遇到1天都下雨,不过还好是小雨。

6:一些骑行中需注意事项

B:买东西、吃东西、住宿、任何消费之前一定要问清价格,这个你懂的。

C:109国道的时候,不要并排骑车。

D:不管有人没人,不要试图去跨越环湖公路边的栅栏,环湖路上只有一个地方下到青海湖是不要钱的,其他地方都有藏民看守,去栅栏里面照相都要钱,外面就没事啦。所以不要看没人,心存侥幸。

E:量力而为,永远别和自己较劲。一般都可以完成的,但遇到身体不适还是安全第一。F:不要边骑边照相,遇到一哥们就是这样,结果摔的很惨还去缝针了。


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